Athletic Training im Siamstore

Im Siamstore kombinieren wir verschiedene Trainingsbereiche und Konzepte, um die besten Athleten zu formen. Dazu gehören ein umfassendes Kampfsportangebot im Bereich Boxen und Muay Thai, funktionelle Trainingseinheiten sowie ein vollausgestattetes Old-School-Gym. Unser Gym verfügt über eine spezielle Trainingsfläche, die es dir erlaubt, Functional Training zu betreiben.

Functional Training konzentriert sich auf komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beanspruchen. Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit im Alltag und bei sportartspezifischen Bewegungen zu verbessern. Es geht nicht darum, isolierte Muskeln zu trainieren (wie beim klassischen Gerätetraining), sondern um die Kräftigung des gesamten Körpers sowie die Verbesserung von Koordination, Stabilität, Kraft und Ausdauer.

Mit Bändern, Medizinbällen, Klimmzugstangen und Seilen beanspruchst du deinen Körper anders als am klassischen Gerät. Ob explosive Sprünge, dynamische Ganzkörper-Workouts oder intensive Zirkeltrainings – unsere Anlage bietet dir unbegrenzte Möglichkeiten, deine Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Es ist das ideale Training, um deine Fitness aufs nächste Level zu bringen und dich optimal auf deine Kampfeinheiten oder auch fordernde Alltagssituationen vorzubereiten.

Saisonal bietet unser Club darüberhinaus noch das sogenannte Sledgehammer Training an. Dieses findet immer im Zeitraum April bis September statt. Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Training, dass die gesamte Muskulatur des Körpers stärkt und dich gleichzeitig agiler und explosiver macht.